我们从什么时候开始失去了自我？什么时候我们交出了自我的第一个 碎片？答案是从呱呱坠地那一刻起。当我们还是小孩的时候，我们吸取身边 人的价值观和他们的信仰，将之变成自己的价值观和信仰。最先是从父母开 始，他们在言语和行为之中，展现并传递了他们承袭自上一代的传统和信 念。你于是学会如何表达或压抑情感，如何解决冲突，如何对待异己，如何 付出情感，如何实践信仰，如何铺陈婚丧喜庆，如何教养子女，如何烹调食 物以及烹调什么食物，如何摆设餐具，如何安排假期……还有数不完的项 目。你并不是从课本里学到这些的，而是在生活中耳濡目染地自然学会的。
大部分人的思想、行为、走路姿势、讲话方式、饮食习惯或喜好，都 不会有意模仿父母的模式，但一切就是这么自然。如果不是旁人一语道破, 我们几乎辨认不出其间的雷同之处。“别开玩笑了！ ”这通常是我们不愿置
信的第一个反应，“我跟他们一点儿都不像。”或许对，或许不对。问题是， 你们的确很相似啊！
我们失去自我的另一途径是：我们接收了来自父母的或其他社会团体 的希翅、梦想和期许，却没有为自己的希望与梦想留下足够的空间，有时 甚至一点不为自己打算。你之所以从医，只因为你的父亲是医生，所以打 从小时候起，你就注定了要当医生；你仍住在家乡，和父母亲上同一个教 堂，只因为在你的家族里，没有人背井离乡；你上了大学，加入母亲当年曾 参加过的姐妹会，为相同的团体担任义工，只因你那群高中死党都这么做； 你23岁结婚，接着立刻连生两个小孩，只因你的哥哥姐姐都一样早婚。
当然，有些时候你自己的想法会和别人对你的期待不谋而合，但通常 的情况则是，旁人的期许只会将你带到离自我、离梦想愈来愈远的地方。 几十年过去了，一朝醒悟时，突然发现：你完成了所有别人对你的期待， 但那些完全不是自己真心想要的东西。
若是你不认真检视自己的信仰一如所有成熟的人那般，剔除自
己不想要的东西，你就不算真正长大。
也许你完成了父母亲的心愿一当医生，但其实你从小就梦想着做一 个建筑师；而今，你己四十有七，整日愐牺惶惶、焦头烂额。也许你一直 希望离开家乡，远赴美洲大陆的另一头；转眼数载，你己有家有小，动弹 不得，哪儿也去不成。可能你一点儿都不想念大学，只想去学静坐、练瑜 伽；现在，你却发现自己和母亲一样，嫁给同一类的男人，参加同一类的
聚会，并且将自己的灵魂深深地埋藏起来。或许你随俗地一毕业就嫁人生 子，如今才三十出头，忽然发现丈夫像个陌生人，孩子是累赘，你只想甩 开一切，什么都不管。
未经深思而接受旁人的价值观，会影响我们的人际关系、人生哲学、 工作伦理、对下一代的教育和我们对待自己的方式。这么多人觉得生活里 有些部分总是不太对劲，是因为自我的真面目己经被一层又一层的“你应 该” “你必须” “你一定要”彻头彻尾地覆盖住了。
